● Үс арчилгаа:Үс уналтыг эмчлэхийн тулд эхлээд үсний эрүүл мэнд, арчилгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Хоолны дэглэм нь ихэвчлэн тослог байдаг.Бид шарсан хоол, чинжүү, тамхи, дарс, кофе, тусгай хэлбэртэй уураг агуулсан үхрийн мах гэх мэт өндөр илчлэг эсвэл цочроох хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.Бид тогтмол ажиллаж, амрах, хангалттай унтах, сэтгэлзүйн дарамтыг багасгах хэрэгтэй.
● Бие болон сэтгэлээ тав тухтай байлгах:Үс уналтыг эмчлэхийн тулд үс уналттай өвчтөнд эрүүл бие, сэтгэл санааг дагаж мөрдөх ёстой.Биеийн даралтыг тохируулах нь үс унах эмчилгээний маш чухал элемент юм.
● Тэнцвэртэй хооллолт:Олон охид жингээ хассан эсвэл хоол идэхдээ хэт сонгомол байдгаас болж үсээ унадаг бөгөөд энэ нь хоол тэжээлээ барьж чадахгүйд хүргэдэг.Тэд хоол идэхдээ сонголт хийдэггүй.Тэд үс ургахад тустай орц найрлагыг түлхүү идэж, шар буурцаг, хар шош, өндөг, шувууны мах, үсний сүүл, сам хорхой, чанасан самар, бууцай гэх мэтийг түлхүү иддэг.
● Цусны эргэлтийг дэмжих: Дүгнэж хэлэхэд, үс унах эмчилгээ нь арьсны түгжрэлийг өдөөж, цусны эргэлтийг сайжруулж, сайжруулж, үсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.Гэсэн хэдий ч энгийн бүтээгдэхүүн нь хуйхын гадаргуу руу нэвтрэхэд хэцүү байдаг тул толгойн гадаргуу доорх хялгасан судсыг өдөөж чадахгүй.Үсний уналт, үс ургалтын хандмал нь арьсны гүнд нэвтрэлтийг сайжруулдаг бодис агуулдаг.Үсний уналт, үс ургах хандмалын үүрэг нь хуйхны гадаргуу доорх хялгасан судасны тэлэлтийг өдөөж, цусны давтан дамжуулалтыг дэмжиж, бичил эргэлтийн хэсгийг сайжруулж, үсийг нөхөн сэргээх физик нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.Үүний зэрэгцээ үсний ургалтыг дэмжих олон төрлийн амин дэм, шим тэжээлт бодисыг агуулсан бөгөөд үсний өсөлтөд нэмэлт тэжээл өгдөг.
